Чтобы улучшить качество жизни, необходимо обзавестись полезными привычками. В статье представлен список из 10 привычек, которые не потребуют титанических усилий воли и преобразят вашу жизнь. Среди них: общение в группах поддержки, обнимашки, меньше общение с токсичными людьми, проведение времени наедине с близкими, очистка пространства вокруг себя, слушание хорошей музыки, замедление, мечтание, творение добрых дел и благодарность.