БАЛАНС ЖИЗНИ
Счастье любит гармонию. Любое отклонение приводит к тому, что страдает другая сфера жизни.
Для эффективного анализа жизненных приоритетов коуч и автор книг по саморазвитию, Пол Дж. Майер, придумал простое наглядное пособие - колесо жизненного баланса.
Теперь нужно проанализировать, что можно сделать в той или иной сфере для гармонизации жизни. Здесь всё индивидуально. Может вы придете к выводу, что какая-то деятельность не эффективна и ее можно упразднить, в пользу других сфер.
Давно ли вы занимались спортом? Когда вы последний раз полноценно отдыхали? А виделись с родственниками? Есть ли у вас свободное время, чтобы заниматься творчеством? Как можно улучшить отношения в семье? Что сделать с усталостью и раздражительностью?
Когда одна сфера жизни находится в незыблемом приоритете, в других неизменно возникает дисбаланс.
Конечно, построение Колеса Жизненного Баланса не сможет помочь вам в сложных жизненных ситуациях, но будет мощным инструментом для тех, кто запутался в себе, остановился или просто хочет перемен, но не может понять куда идти.
Кроме этого, метод поможет вам организовать свои приоритеты и избежать многих сложностей.
Для начала выберите самую отстающую сферу. Результаты в каких-то областях можно увидеть уже через месяц, а на что-то потребуется год и более.
Сохраните свои записи и постройте Колесо снова через определенный вами период. Так вы наглядно увидите результаты.
Продолжайте следить за динамикой!
Удачи Вам )) Пусть ваша жизнь приобретет Гармонию )
Каким сферам жизни вам нужно уделить в данный момент?
Благодарю за ваши ❤
#марафон_время_деньги
#ускорители_времени
